Во время наших встреч я помогу увидеть и понять, что происходит у вас в жизни и как вы
к этому пришли. Вместе мы сможем выстроить стратегию движения. Я помогу разобраться,
что для этого нужно изменить, где найти ресурсы. И поддержу на пути к новой жизни.
Для меня принципиально создать безопасное доверительное пространство, в котором вы сможете раскрыться, понять себя, услышать свои желания, потребности и увидеть пути для их реализации.
Для этого я выстраиваю такие отношения, в которых нет оценок и осуждения.
В нашей совместной работе вы можете рассчитывать на бережное отношение, уважение, понимание
ваших сложностей и веру в ваши силы изменить свою жизнь.
Во время наших встреч я помогу увидеть и понять, что происходит у вас в жизни, и как вы пришли к этому. Вместе мы сможем выстроить стратегию движения. Я помогу разобраться, что для этого нужно изменить, где найти ресурсы.
И поддержу на пути к новой жизни.
В нашей совместной работе вы можете рассчитывать на бережное отношение, уважение, понимание ваших сложностей и веру в ваши силы изменить свою жизнь.
✓ Вы хотите понять свои истинные желания, потребности, ценности
✓ Стремитесь найти и реализовать себя, выбрать деятельность, которая будет доставлять удовольствие, но всё время откладываете
✓ Внутренний критик не умолкает ни на минуту и нет сил ему противостоять
✓ Вам необходимо выстроить внутренние опоры и найти для этого ресурсы
✓ Слышали про любовь к себе, но не понимаете, как это применимо к вам и считаете, что себя любят только эгоисты
✓ Вам сложно строить новые отношения или у вас трудности в уже существующих отношениях
с партнером
✓ Устали от родительского контроля, опеки, непонимания - вам больше 18 лет, а вы для них всё еще «ребенок»
✓ Испытываете раздражение и неконтролируемую агрессию
✓ Сталкиваетесь с чувством вины, обиды, стыда, ревности
✓ В конфликтных ситуациях хотите разобраться, что ваше, а что навязанное, выстроить границы и научиться говорить «нет»
✓ Вы оказались в трудной жизненной ситуации и не видите из нее выход
✓ Попали в зависимость от отношений, работы, покупки вещей, еды, табака или ПАВ (психо-активных веществ)
✓ Нужно сделать выбор, а это сложно и кажется, что почти невозможно
✓ Необходимо выстроить план действий, но не получается сделать
это самостоятельно
✓ Испытываете постоянную тревогу
✓ Переживаете горе, утрату, расставание - вам необходима помощь и поддержка
Со мной можно...
Если вы не нашли подходящего описания для вашей ситуации, но чувствуете дискомфорт — этого достаточно, чтобы начать терапию. Ко мне можно обращаться без четкого запроса. Главное, чтобы было желание разобраться с тем, что вас беспокоит. Вместе мы сможем сформулировать тему для работы.
Я хочу, чтобы на сессии человек чувствовал себя безопасно. Это относится как к внешней обстановке – тому, что окружает, так и к внутреннему состоянию. Должно быть комфортно как на телесном уровне, так и на эмоциональном. Особенно это относится к первой встрече,
когда много волнения и тревоги.
Я принимаю человека без каких-либо условий, во всем многообразии его проявлений, переживаний. Мысль «я буду любить тебя только, если ты….» категорически не приемлю. Мне важно, чтобы между нами возникло доверие, без которого не получится достичь изменений. Рассказ клиента о себе иногда называют исповедью, и это правда. Порой психолог оказывается единственным человеком, которому можно рассказать о том, что наболело.
Быть там, где можно проявляться, выражать свои эмоции, зная, что тебя примут, поймут и поддержат - для многих это становится новым важным переживанием.
Я хочу, чтобы на сессии человек чувствовал себя безопасно. Это относится как к внешней обстановке – тому, что окружает, так и к внутреннему состоянию. Должно быть комфортно как на телесном уровне, так и на эмоциональном. Особенно это относится к первой встрече, когда много волнения и тревоги.
Я принимаю человека без каких-либо условий, во всем многообразии его проявлений, переживаний. Мысль «я буду любить тебя только, если ты….» категорически не приемлю. Мне важно, чтобы между нами возникло доверие, без которого не получится достичь изменений. Рассказ клиента о себе иногда называют исповедью, и это правда. Порой психолог оказывается единственным человеком, которому можно рассказать о том, что наболело.
Быть там, где можно проявляться, выражать свои эмоции, зная, что тебя примут, поймут и поддержат - для многих это становится новым важным переживанием.
Психолог – моя вторая профессия и осознанный выбор. Я практикую с 2020 года. До этого больше 20 лет работала в финансовой сфере,
в крупных российских компаниях. В психологию пришла через свою личную терапию, когда переживала сложный жизненный кризис.
С тех пор многое изменилось – я живу свою лучшую жизнь: научилась говорить «нет», проявлять чувства, не боясь кого-то обидеть, ставить свои интересы и желания на первое место,
не ущемляя интересы других людей, прошла непростой путь эмоционального отделения от родителей, поменяла профессию, расширила круг общения. Я узнала себя, поняла, к чему стремлюсь и кого хочу видеть рядом с собой.
Я знаю: перемены возможны. Жизнь можно изменить всегда.
И не важно, сколько тебе лет и какой опыт за плечами.
А еще я мама взрослого сына. Живу в Москве и очень люблю природу нашей средней полосы в любое время года, ценю длительные прогулки и живые встречи.
Психолог – моя вторая профессия и осознанный выбор. Я практикую с 2020 года. До этого больше 20 лет работала в финансовой сфере, в крупных российских компаниях. В психологию пришла через свою личную терапию, когда переживала сложный жизненный кризис.
С тех пор многое изменилось – я живу свою лучшую жизнь: научилась говорить «нет», проявлять чувства, не боясь кого-то обидеть, ставить свои интересы и желания на первое место, не ущемляя интересы других людей, прошла непростой путь эмоционального отделения от родителей, поменяла профессию, расширила круг общения.
Я узнала себя, поняла, к чему стремлюсь и кого хочу видеть рядом с собой.
Я знаю: перемены возможны. Жизнь можно изменить всегда. И не важно, сколько тебе лет и какой опыт за плечами.
А еще я мама взрослого сына. Живу в Москве и очень люблю природу нашей средней полосы в любое время года, ценю длительные прогулки и живые встречи.
+7 963 721 29 79